邻友圈

标题: 入伏前一天肠胃被击垮 [打印本页]
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
标题: 入伏前一天肠胃被击垮
最近天热，凉拌菜、桃、西红柿、西瓜吃的有点多了，有时还会吃个小雪人。因为一个人所以午饭最近多是凑合，吃点凉拌菜或包子之类的。
其实前几天吃了凉的就偶尔会肚子痛，但很快就好了，所以没引起重视。
昨天是午饭后开始发作的，不是绞痛，是肚脐以下灼烧痛，肠蠕动厉害，一直到晚饭前减轻些，晚饭后又开始痛，到睡前肚子好些了胃又开始感觉胀胀的。
用deepseek搜索思考下，给出的答案基本是肠易激综合征IBS，跟我贪凉、吃杂粮、苦瓜和西瓜有关，deepseek说这些食物就像刀片在刮肠粘膜。
昨晚做了红外热敷，虽然今天好很多了我还是挂了个明天消化内科的号，一是看病，二是准备约一个胃肠镜，这是两年前就准备做的，一直拖到了现在。
今天入伏了，大家以我为戒，千万别贪凉、注意饮食



作者: tuanwj    时间: 4 天前
我的消化能力也不怎么好，天气变化吃的量稍微多或过凉过油都会出问题，我也是十分小心，运动后就会有改善。有时会吃点山楂。反正我是在寻找一种帮助消化的食物。少吃多餐肯定没错！
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
tuanwj 发表于 2025-7-20 10:47
我的消化能力也不怎么好，天气变化吃的量稍微多或过凉过油都会出问题，我也是十分小心，运动后就会有改善。 ...

我一直脾胃虚寒，前两年注意挺好的，今年凉的吃多了
作者: 望京警花    时间: 4 天前
好好保护肠胃
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
望京警花 发表于 2025-7-20 11:37
好好保护肠胃

嗯不敢再吃那么多凉的了，肠胃很脆弱
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
望京警花 发表于 2025-7-20 11:37
好好保护肠胃

嗯不敢再吃那么多凉的了，肠胃很脆弱
作者: 邻友1352xD0h6j6    时间: 4 天前
脾胃不好，不能摊凉，也不能吃太多寒性食物
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
邻友1352xD0h6j6 发表于 2025-7-20 13:12
脾胃不好，不能摊凉，也不能吃太多寒性食物

一个夏天都不敢再吃了
作者: 大君君爱运动    时间: 4 天前
deepseek是被您用明白了
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
大君君爱运动 发表于 2025-7-20 16:41
deepseek是被您用明白了

挺好用的，把条件给它，让它去搜索归纳总结就行了
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
大君君爱运动 发表于 2025-7-20 16:41
deepseek是被您用明白了

挺好用的，把条件给它，让它去搜索归纳总结就行了
作者: beifeng    时间: 4 天前
保重身体
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
beifeng 发表于 2025-7-20 19:53
保重身体

谢谢
作者: 18510_邻友wU_7g    时间: 4 天前
凉拌其实问题不大，就是刚从冰箱拿出来要等一会再吃。
作者: 13552_邻友i9W    时间: 4 天前
18510_邻友wU_7g 发表于 2025-7-20 20:43
凉拌其实问题不大，就是刚从冰箱拿出来要等一会再吃。

最近吃的多是苦寒和难消化的，给胃肠的压力太大了
作者: hr0208    时间: 4 天前
少吃冷饮吧
作者: 承重墙    时间: 3 天前
入伏后湿气加重，所以要少吃冷饮
作者: 承重墙    时间: 3 天前
入伏后湿气加重，所以要少吃冷饮
作者: 承重墙    时间: 3 天前
喝绿茶或凉白开来解暑
作者: 承重墙    时间: 3 天前
温热除湿才是正道
作者: 13552_邻友i9W    时间: 3 天前
hr0208 发表于 2025-7-20 23:25
少吃冷饮吧

嗯是的，少吃
作者: 13552_邻友i9W    时间: 3 天前
hr0208 发表于 2025-7-20 23:25
少吃冷饮吧

嗯是的，少吃
作者: 13552_邻友i9W    时间: 3 天前
承重墙 发表于 2025-7-21 07:56
入伏后湿气加重，所以要少吃冷饮

嗯嗯，不能再吃了
作者: 13552_邻友i9W    时间: 3 天前
所以崩溃了，这两天吃的很小心，另外给肚子做红外理疗很舒服
作者: 13552_邻友i9W    时间: 3 天前
所以崩溃了，这两天吃的很小心，另外给肚子做红外理疗很舒服



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