转发收藏！产科医生给孕妈妈们的居家健康指导～

北京明德医院

疫情特殊时期

作为特殊人群

孕产期妈妈的注意事项

和预防措施更需要重点关注

关于孕产妈妈的有效预防指南

我们一起来看看吧

根据中国疾病防控中心的指南，孕产期妈妈除了像普通人群一样，保持室内空气的清新和温度的适宜、保持手卫生、保持生活和饮食规律、保持良好心态、适当运动，以及避免亲朋好友探视、避免接触呼吸道感染和去过疫情高风险区的人群外，还应注意以下几点∶

01

自己的物品自己使用

孕妈妈的用餐碗筷、个人卫生用品、床单被罩、洗漱用品等需要自己单独使用，标明记号，防止互相传染。

02

定期监测胎动

孕妈妈如果没有特殊情况，可以与产科医生协商，适量的把产检时间往后延一点，在有条件的情况下应每日测量自己的体温、体重，并定期监测胎动。

03

提高自我监测意识

孕妈妈要每日监测自己的体温，并且要随时关注确诊病例的流调动态，查看自己是否与确诊病例有相同的行动轨迹，要多喝水，每天观察自己的咽喉有没有不舒适，有没有流鼻涕等轻微的症状，居家隔离一定要保持好心情。如果有发热症状建议先到发热门诊就诊。

04

监测阴道流血症状

孕早期的孕妈妈，B超检查已经确认是宫内孕，如果出现轻微腹痛，可以自行在家休息、观察即可；假如腹痛加重或出现阴道出血，则应及时咨询产科医生，行B超检查，排除胎停育；假如腹痛加重、流血增多，或未行B超确认是宫内孕，则请孕妈妈及时打电话咨询产科医生，决定是否前往医院就医。

05

其他症状

存在妊娠合并症及并发症的孕产期妈妈，要严格遵医嘱治疗；孕期出现异常情况（头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛胎动异常等）或有分娩征兆时，应及时就医，不要因恐惧、担忧而延误就医。