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夏季防暑小常识

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发表于 2013-7-25 13:37:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏季防暑小常识:1、夏天建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。2、多喝白开水。 3、不宜过量饮酒。4、饮食不宜过于清淡。5、午睡时间不宜过长。6、忌受热后“快速冷却”。 8、空调室内外温差不宜太大。 9、夏天出门记得要备好防晒用具,避免在上午10点至下午4点时在烈日下行走。
发表于 2013-7-25 15:20:10 | 显示全部楼层
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