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膳食营养助力健康成长|朝阳区营养协会讲师走进望京实验学校

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发表于 2016-11-30 12:35:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    2016年11月8日下午,朝阳区营养协会义务为望京实验学校四年级的小同学们送来了一堂有趣的又与生活密切相关的科普知识讲座——膳食营养健康教育。
    国家一级公共营养师、朝阳区营养协会理事、金牌讲师骆辉鹏老师走进了四年级的学科实践大课堂。骆老师从“如何才能健康”讲起,告诉同学们要“睡眠充足、心情愉悦、体育运动和健康饮食”。骆老师告诉同学们,这所谓“健康饮食”里有很多的科学知识需要学习。例如饮食的种类及比例要科学,良好的饮食习惯很重要,科学合理的搭配早午晚餐非常重要,不健康、不科学的饮食会给我们的身体带来很严重的危害等等。最后,骆老师针对同学们都爱喝饮料的问题,做了有说服力的科学解释和实验展示——用添加剂和矿泉水勾兑出饮料,这一实验展示给师生们带来了强烈的震撼,“经常喝饮料的习惯”太可怕了!
    相信,通过这次讲座我们四年级的师生们都会对自己日常生活中的饮食习惯做出反思,并努力克服不良的饮食习惯。例如常喝饮料、吃快餐、吃油炸食品、不吃早饭、不吃蔬菜等。这次活动一定会促进我们师生树立健康意识、养成健康饮食习惯,助力学生健康成长。

发表于 2016-11-30 14:15:21 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2016-11-30 21:12:00 来自手机 | 显示全部楼层
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