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荤素搭配的美食正餐好香啊!

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发表于 2017-1-7 20:41:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
先看看我准备的原材料:

   
   




      鸭子      莲藕红萝卜山药   西兰花  油菜
         黄豆忘了拍了
      
      再看看我的成品:
            





  红烧麻辣鸭块,虾皮炒油菜,蚝油西兰花,素炒四丁。配上好米饭,真香啊!
发表于 2017-1-7 21:11:52 来自手机 | 显示全部楼层
闻着就香
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 楼主| 发表于 2017-1-7 22:22:56 来自手机 | 显示全部楼层
家里做的干净卫生
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发表于 2017-1-7 22:40:31 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-1-7 23:08:47 来自手机 | 显示全部楼层
糖果、糖果 发表于 2017-1-7 22:40

谢谢你的掌声
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 楼主| 发表于 2017-1-8 08:44:42 来自手机 | 显示全部楼层
向往蓝天白云 发表于 2017-1-7 21:11
闻着就香

吃鸭肉不容易上火,因为它是生长在河塘的水性家禽。油睸较少,瘦肉较多。
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发表于 2017-1-8 09:24:09 来自手机 | 显示全部楼层
大羊 发表于 2017-1-8 08:44
吃鸭肉不容易上火,因为它是生长在河塘的水性家禽。油睸较少,瘦肉较多。

对,鸭肉吃了不胖人,但肉腥必须高手做才好吃,看着你做的就好吃,首先卖相就好
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 楼主| 发表于 2017-1-8 10:40:42 来自手机 | 显示全部楼层
向往蓝天白云 发表于 2017-1-8 09:24
对,鸭肉吃了不胖人,但肉腥必须高手做才好吃,看着你做的就好吃,首先卖相就好

去掉鸭腥味很重要,我爱人老家是扬洲人,喜欢吃鸭子,所以我经常做。
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发表于 2017-1-8 10:59:58 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-1-8 11:04:59 来自手机 | 显示全部楼层
boots71 发表于 2017-1-8 10:59

谢谢掌声
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发表于 2017-1-8 11:40:13 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-8 11:48:11 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-1-8 12:18:54 来自手机 | 显示全部楼层
毕、杀技 发表于 2017-1-8 11:48

大概您也是喜欢吃鸭肉的人
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发表于 2017-1-8 12:27:52 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-8 12:44:34 来自手机 | 显示全部楼层
大羊 发表于 2017-1-8 12:18
大概您也是喜欢吃鸭肉的人

看您做的不错
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