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那忧伤,又上心头

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发表于 2017-8-13 08:58:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
近日,发现自己慢慢隆起的腹部,不敢出门,在家人面前也一味的躲避着,甚至在朋友面前都无法抬起头来…以后的日子让我无法面对!我该怎么办?以往的不节制,生活的放纵让我现在成为………哎……抚摸着大大的腹部,自己想想以前的我,我就下了悔恨的泪!天啊!谁来救救我吧!以前每个夜晚,我都无法控制自己,半夜更是控制不住,更是无法抵挡诱惑,难以入睡太饿了!
别装了!说的给真的似的!
求助哈,减肥妙招

发表于 2017-8-13 12:59:15 来自手机 | 显示全部楼层
前些日子看了一个关于纳粹集中营的纪录片,进去的时候基本都是正常人。等到盟军解放,打开集中营,从里面走出的人基本都是皮包骨头。因为纳粹只给他们保证生存,最低限度的食物,还tmd干活。中心意思就是管住嘴,迈开腿,没有瘦不下来的,自己没有毅力,那就只能盼着进集中营吧
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 楼主| 发表于 2017-8-13 09:12:20 来自手机 | 显示全部楼层
飞越海洋 发表于 2017-8-13 09:11
多做仰卧起坐,俯卧撑,游泳锻炼腹部肌肉!就没大肚子了

最多做五个就歇菜了,游泳?旱鸭子
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发表于 2017-8-13 09:24:19 来自手机 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿,下狠心。
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 楼主| 发表于 2017-8-13 09:13:15 来自手机 | 显示全部楼层
乐家 发表于 2017-8-13 09:11
减吧,不为美观为了健康也得减

是的,决心已定
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 楼主| 发表于 2017-8-13 09:05:59 来自手机 | 显示全部楼层
zhanglj3 发表于 2017-8-13 09:02
没事,夏天多吃点多喝点很正常。

管不住嘴啊,自己难受
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发表于 2017-8-13 09:02:35 来自手机 | 显示全部楼层
没事,夏天多吃点多喝点很正常。
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发表于 2017-8-13 09:04:03 | 显示全部楼层
看着真难受啊
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 楼主| 发表于 2017-8-13 09:06:15 来自手机 | 显示全部楼层
豆豆尚品 发表于 2017-8-13 09:04
看着真难受啊

可不咋滴!
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发表于 2017-8-13 09:08:35 | 显示全部楼层
如果一刀喇开 到底里面会是啥呢?主要的还是脂肪吧? 肠子们估计也厚了不少,拉粑粑估计都不通畅了吧
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 楼主| 发表于 2017-8-13 09:11:12 来自手机 | 显示全部楼层
豆豆尚品 发表于 2017-8-13 09:08
如果一刀喇开 到底里面会是啥呢?主要的还是脂肪吧? 肠子们估计也厚了不少,拉粑粑估计都不通畅了吧

想象力太丰富了
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发表于 2017-8-13 09:11:20 来自手机 | 显示全部楼层
多做仰卧起坐,俯卧撑,游泳锻炼腹部肌肉!就没大肚子了
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发表于 2017-8-13 09:11:44 | 显示全部楼层
http://bbs.wangjing.cn/thread-1992331-1-2.html别整天忙着打秋香了……看看人家打的啥
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发表于 2017-8-13 09:11:49 来自手机 | 显示全部楼层
减吧,不为美观为了健康也得减
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 楼主| 发表于 2017-8-13 09:14:11 来自手机 | 显示全部楼层
豆豆尚品 发表于 2017-8-13 09:11
http://bbs.wangjing.cn/thread-1992331-1-2.html别整天忙着打秋香了……看看人家打的啥

努力…拼了
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发表于 2017-8-13 09:16:01 来自手机 | 显示全部楼层
远足或跑步加仰卧起坐最有效果了
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发表于 2017-8-13 09:16:09 来自手机 | 显示全部楼层
想减肥可私信我,我老公已减了近40斤,也曾经是大肚子,现在脂肪肝都没了。
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