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林宥嘉老婆怀孕预计夏天生娃——真正爱你的人,坐月子一定让你做这几件事~

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发表于 2018-6-8 08:39:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
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最近和美君喜欢的歌手林宥嘉又上热搜了,是的,又一次上热搜!上上一次是因为向妻子丁文琪求婚,上一次是因为他们一起在微博上公布了妻子怀孕的消息,这一次,是因为出道十年。

林宥嘉绝对是那种很拼又才华横溢的歌手,不仅如此,他还是个暖男!从公布恋情到公布小孩儿的B超单,都好暖好暖!




按照林公布的日期,他的小宝贝应该是在夏天出生没错啦!
其实很多人都不打算在夏天生孩子,要问为什么?大概是因为很多生完娃的妈妈总说:夏天坐月子太难熬了——屋里热的和蒸笼一样,还不能开空调、不能洗头、洗澡、不能吃水果、不能光脚……
可怕!如果夏天坐月子真的这样,那不是坐月子,那是受刑好嘛!在这里,抱抱那些被“坐月子老传统”绑架的妈妈们。其实,夏季做月子,也可以不那么受罪!

空调可以开不?
答案是可以的!很多老人都因为传统习惯不让产妇开空调,说会有寒气入侵啊,得月子病,各种身体关节痛,可是大家别忘了,每年都有新妈妈和宝宝,因为“捂月子”而发生意外,甚至失去生命,所以月子里“捂着”,真的要不得!
另外,夏季本来气温就高,产后妈妈的体温也会升高,还要时不时的喂奶,身体黏糊糊不清爽,也会影响不如效果。

做好以下措施,空调是完全可以开的!
1.不要直接对着产妇和宝宝吹,可以使用遮风板,温度调至26℃左右,妈妈舒适不流汗就好;
2.不要一直吹,定时开窗通风,妈妈在空调房间里可以穿薄薄的长衣长裤,定时对空调进行清洁就可以了。

水果能吃不?
可以吃!关于水果,又有人说了,产妇生完宝宝牙齿还很脆弱,不能吃水果,估计营养专家们要炸毛了!
水果中含有那么多营养成分:包括维生素、矿物质、纤维素、有机酸等,明明可以帮助妈妈促进食欲、预防便秘,还有促进乳汁分泌的好处,怎么就不能吃了?!
但是,因为产妇刚刚生产完身体还比较虚弱,所以,不要吃太多寒性的水果,像西瓜、梨等,也不要吃从冰箱里刚刚拿出来的睡够,不要吃太多,以免影响日常餐食,可以在饭后和两餐间吃,减轻消化道负担,注意水果的清洁,以免引起腹泻。

洗澡、洗头、刷牙可以吗?
大家可能对坐月子误会太深了,因为一提到坐月子,很多人的第一反应都是一个月不能洗头发、类似的还有不能洗澡、不能刷牙,试想想如果是夏天,会是啥感受?舒服不舒服先不讲,身上、口腔里如果不清洁特别容易滋生细菌,小心龋齿和生病哦!
一般情况下,顺产一般3天后可以洗澡,剖腹产要视恢复情况来定,一般1-2周,要淋浴,不要盆浴,防止阴道感染,时间不宜过长,尽量10分钟以内。水温不要太高,略高于体温即可,洗头洗澡后要立即擦干,防止着凉。



另外,产后还要适当锻炼,量力而行。新妈妈在产后一段时间内,血液处于高凝状态,如果长期卧床没有活动,有可能引起致命的肺栓塞,因此产妇在保证充分休息的同时,也要及时的下地活动和运动,这样不仅有利于身体的恢复,还可以减缓体重的增加以及减少产后并发症的发生。
还在因为老婆坐月子惆怅?还在觉得夏天生娃好怕怕?

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发表于 2018-6-8 16:31:51 | 显示全部楼层
我天,林宥嘉都要有孩子了!
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