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我什么都做不了,是世界上最没用的妈妈!

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发表于 2018-7-10 11:26:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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7月4日,长沙岳麓区某小区一位38岁的妈妈抱着7个月的女婴,从24楼一跃而下,当场身亡。用这样惨烈的方式结束了自己和孩子的生命,令人惊叹和唏嘘。


产后抑郁的新闻在时下早已不是什么新鲜名词,明星中、平常人里,关于产后抑郁的新闻频频出现,更极端的是,许多新手妈妈因为产后抑郁而自杀,这大概也早已不是什么离奇的新闻。







刚刚生完宝宝,本来是妈妈一生中异常幸福的时段,可是,有的产后女性却遭遇过产后抑郁的暴击。
一位走了极端的妈妈在跳楼自杀前只给老公留下两句话的短信遗言:“我什么都做不好,是世界上最没用的妈妈。”而离世前几天,她曾向老公倾诉,自己很痛苦,要得抑郁症了,可是他的老公却不理解,只轻描淡写地来个:“别人当个妈都欢天喜地的,你怎么就这么矫情!”

身边人不理解也罢了,和自己整天生活在一起的枕边人也对自己冷言冷语,这大概就是许多产后妈妈抑郁的主要原因吧!

怀孕期间,孕妈身体里黄体酮增长数倍,分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,这是引起忧郁情绪的原因之一,除了生理因素,产妇分娩时经历的剧痛、疲劳等也是其产生抑郁的生理诱因原因。

另外,新手妈妈从孕妇到妈妈经历了新的角色转变,往往难以很快适应,这些因素都容易诱发产后抑郁。另外完美人格、缺少伴侣关怀、有抑郁症史或遗传史的女性较其他产妇更易患产后抑郁。产前产后抑郁症已成为继经期综合征、更年期综合征之后的又一个女性“心病”,并且发病率呈逐年增高趋势。
产后抑郁不仅事关产妇一个人,对于产后抑郁,作为丈夫、家人也要在怀孕的时候就有这样的知识储备与积极引导。在宝宝出生以后,宝爸要跟宝妈一起分享初为人父的感受,减少妻子焦虑情绪;多分担家务,保证产妇休息;多些感谢,避免宝妈产生“有了孩子,就不再关心我”的心理落差。
如果新手妈妈觉得自己心情不爽,总想哭,一定不要自己觉得自己矫情,觉得不对劲一定要及时开口,告诉你的老公:我很难过!而这个特殊时期,老公一定不能缺席。这个缺席,不仅仅是身体不在,而是用的那份关心到底有没有缺席。
北京和美妇儿医院提示广大孕妈与新手妈咪
生育前:孕妈应做足功课,做到“有备而生”,避免在新生儿降临时手忙脚乱。孩子出生后,应该摆正心态,不给自己过大压力;

生育后:如果遇到心理上的不适应及时和身边最亲近的人倾诉,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态。

当发现自己不能控制情绪,与周围人倾诉又无法排解,再加上经常失眠头痛等,应及时就医。

发表于 2018-7-10 15:46:38 | 显示全部楼层
不错不错~
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