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和美中医杨育慈助您产后盆骨恢复一臂之力!

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发表于 2018-7-19 10:17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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目前很多社交网站都在推崇健身,健身的好处毋庸置疑,但是妈妈们晒出自己的健身照的时候总有键盘党跳出来:说!你是不是生过孩子!


到底他们是怎么知道的呢?和美君判断就是因为生过宝宝后还没有收紧的肚子吧。

产后小腹凸出,臀部下垂,腰臀比失衡,真的不是妈妈们减肥不够认真和努力,

产后腰痛,肩膀沉,脖子疼,也不要总是把原因归结于抱孩子上,是时候关心下骨盆问题了!



谁动坏了我们的骨盆

怀孕时期随着胎儿的生长到孕晚期的阶段,子宫在腹部有限的空间中成长,从阴部到达肋骨的底部进而压迫到胃、膈肌、心脏。为了使胎儿能在体内有足够的空间生长,怀孕期间妈妈体内会释放弛缓性因子的荷尔蒙--黄体酮,引起骨盆扩张、子宫下垂并且使包括骶髂关节周围韧带在内的骨盆韧带松弛,关节节间隙增大,骨盆达到最松弛的状态。
骨盆扩张的后果有:
子宫下垂;
耻骨分离症;
阴道松弛;
漏尿;
更年期提前及早衰等症状;
情况严重时会出现无法行走,耻骨联合分离,出血不止等症状;
一般来说,在产后一到两个月,身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子,需要配合外力治疗和锻炼对骨盆进行收紧是最理想的。


同时在骨盆张开的状态下,人体容易变成肥胖的体质,臀部周围相对更容易积累脂肪,引起臀部下垂,臀部和腰部的肥胖让产前可以穿的裤子变得紧身。加上育儿时长期抱孩子的重量负担,容易引起腰椎力学结构改变导致腰痛。随着骨盆扩张,身体的活动姿势也会走形,膝关节承受过重的负担,加速膝关节退化疼痛。
如果出现了以上的症状那就代表你的骨盆已经出现了问题, 北京和美妇儿医院专业医师会通过综合治疗方式让您恢复骨盆健康。


杨育慈

主治医师

擅长

1.妇科常见病、痛经、月经不调、产后腰痛、乳腺增生、带下症、缺乳、产后风、更年期综合征、妇科疑难病等。
2.小儿常见病、积食、多动、便秘、免疫力低下、过敏性鼻炎、汗多、儿科疑难病等。
3.酸痛症:颈肩腰腿痛、产后腰痛、原因不明的痛症等。
4.内科疾病、糖尿病、高血压、高血脂、头晕、失眠、便秘、胃炎、代谢综合症、情志病、内科疑难杂症等。

执业经历

上海中医药大学硕士,从医10多年,师承儿科专家王忆勤教授和伤寒大家卞嵩京先生,善于根据个体差异和病症不同使用中药、针灸、美式整脊等方法对症治疗以提升人体气血循环,关注情志在疾病中的变化,从而扶正去邪、促进阴阳调和。

出诊时间:每周六、周日全天

诊费:120元

发表于 2018-7-19 13:17:23 | 显示全部楼层
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