邻友圈

搜索
查看: 15329|回复: 121

大羊家常菜,火龙果皮不容忽视的美味!

    [复制链接]
发表于 2018-7-31 17:03:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家都喜欢吃火龙果,是因为它的果肉甜美。而且老少皆宜!
其实它的美丽外衣,比果肉更胜一筹!



果皮有非常珍贵的营养物质花青素,强于胡罗卜素十倍以上。切能在人体血液中保存活性七十五小时!
抗氧化抗衰老,抑制老年痴呆症,降火养颜,明目美容……含有大量的维生素及钙,磷,铁!
如何食用才能有效的保留营养价值,让我们的肠胃更好的吸收呢?
那就是生食,不用加热!



一,扒皮切成丝,放上少许蜂蜜。排毒养颜,润肠通便!口感纯正。
二,切碎后放入酸奶里面,口感极佳。是伏天里的解暑佳品!
三,凉拌菜时放入,糖尿病人食用还有辅助降血糖的功效呢!
四,粥熬好后,降降温再放入即滋补又美味!
当然不止这些做法,网友朋友们可以尽情的自由发挥呀!




火龙果浑身都是宝,现在正好是大量上市的时候。请君多品尝,身体呗健康。
红红火火的火龙果,象征着我们红红火火的好日子!{:lihai:}
 楼主| 发表于 2018-7-31 17:06:16 来自手机 | 显示全部楼层
凉拌菜也很美味!



回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-7-31 17:08:50 来自手机 | 显示全部楼层
和肉肉的搭配有品位!


回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-7-31 17:12:18 来自手机 | 显示全部楼层
伏天里的清凉解暑佳品,谁不爱?




回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 17:12:59 来自手机 | 显示全部楼层
美食啊!谢谢分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 17:17:52 来自手机 | 显示全部楼层
看着不错
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-7-31 17:18:17 来自手机 | 显示全部楼层
儿童老年人很适合,口感润滑色泽靓丽!



回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 17:33:37 来自手机 | 显示全部楼层
皮怎么处理
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 17:50:15 来自手机 | 显示全部楼层
还能这样吃呀?我把皮全给扔了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 17:55:00 来自手机 | 显示全部楼层
大羊 发表于 2018-7-31 17:12
伏天里的清凉解暑佳品,谁不爱?

好想吃
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 17:56:27 来自手机 | 显示全部楼层
你会吃,皮很有营养。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 17:56:56 来自手机 | 显示全部楼层
不错不错
回复

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 18:06:19 来自手机 | 显示全部楼层
下午上物美买了个红心火龙果,交钱后直接包皮吃了皮丢垃圾桶了,早知道皮能吃就好了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 18:20:32 来自手机 | 显示全部楼层
我们也把皮剥了扔了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-31 18:28:05 来自手机 | 显示全部楼层
漂亮,好吃又好看
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则


触屏版| Archiver|小黑屋|邻友圈 ( 京ICP备05082545号

GMT+8, 2018-10-22 23:19 , Processed in 0.317537 second(s), 8 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz!

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表