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香菜不能乱吃?香菜的食用禁忌你了解吗?

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
香菜富含维生素C、维生素E、维生素B族、钾、钙、铁和胡萝卜素等营养物质,还含有大量挥发性油和挥发性香味成分,是一种常见的香味浓郁又独特的调味香料。不过香菜气味刺激且性质温热,有口气者、有狐臭者和胃溃疡者忌食,孕妇切勿过量食用。
香菜不能乱吃?香菜的食用禁忌你了解吗?
有口气者忌食
香菜因其特殊的香味而闻名,内含多种挥发性香味成分,人体进食后会使口腔内的异味更重。本身有口气者平时尽量不吃香菜,以免不利于改善口腔内的气味。
有狐臭者忌食
香菜味辛性温,人体进食后能促进血液循环和刺激汗腺分泌。有狐臭者平时尽量不吃香菜,以免使腋下的汗腺分泌更旺盛而恶化狐臭的症状。
胃溃疡者忌食
香菜是一种气味强烈且性质温热的香料,人体进食后会刺激胃黏膜和加重胃内的热气。胃溃疡者本身胃黏膜有溃烂且胃内热气过多,饮食上应以性凉清淡的食物为主,进食性温味辛的香菜势必会进一步刺激胃黏膜和加重胃内的热气,不利于胃溃疡的治疗和康复。
孕妇切勿过量食用
香菜是一种味辛性温的调味香料,能去腥解腻、健胃消食和促进血液循环。孕妇是一个特殊的群体,食用香菜时切勿过量,以免引起子宫收缩而导致流产。
不食用腐烂变质的香菜
腐烂变质的香菜中含有大量的细菌或毒素等有害物质,人体进食后不仅会影响口感,还很可能引起腹痛、腹泻或神经器官失调等症状。
不长期过量食用
香菜味辛性温,能去除羊肉或牛肉等肉类食物中的腥膻味和解除其油腻的口感,适合做调味香料。如果我们把香菜当做蔬菜来长期过量食用,则很可能会加重气虚或损耗精神甚至引起眼部疾病等。
不搭配黄瓜或南瓜一起吃
香菜不仅是一种优质的肉食调味香料,还富含维生素C,黄瓜和南瓜中含有维生素C分解酶。用香菜搭配黄瓜或南瓜一起吃,会使香菜中的维生素C遭到维生素C分解酶的破坏,最终降低香菜的营养和保健价值。
不搭配特定中西药物一起吃
香菜是一种食用频率较高的调味香料,不过我们在食用时要避免搭配丹皮、白术、维生素K或安体舒通等中西药物一起吃,以免妨碍药效的发挥。
香菜气味强烈且性质温热,富含维生素C,我们在食用时一定要注意:有口气者、有狐臭者或胃溃疡者忌食,孕妇切勿过量食用,不食用腐烂变质的香菜,不长期过量食用,不搭配黄瓜或南瓜一起吃,不搭配丹皮、白术、维生素K或安体舒通等中西药物一起吃。

发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
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 楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
有讲究,也因人而异
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
香菜怎么也比树皮,和烂菜叶子好吃吧,不饿就讲究,饿了,就什么讲究都没有了。
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