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楼主: jane222

【我拍我秀】运动打卡30天记:腰不疼了,体重减了2公斤!坚持就是胜利!

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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
走路确实管用,我经常坐着工作也和您情况一样,但是连续走几天比按摩什么的都管用
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
不错不错
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
你真棒!加油!
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
运动是送给自己后半生最珍贵的礼物。
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
jane222 发表于 2018-12-7 00:19
户外强度太大吧

可大可小,天气冷了,黑得也早了,走走简单的。
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
不是盖的。
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
不错不错棒极了
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发表于 前天 12:40 来自手机 | 显示全部楼层
加油!加油!
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发表于 前天 13:02 来自手机 | 显示全部楼层
太瘦了
今天风大
小心吹跑
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发表于 前天 13:03 来自手机 | 显示全部楼层
长期跑步机对膝盖不好
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发表于 昨天 08:59 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
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