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楼主: 双鱼之星@

今天认真了一下,测了一顿饭的热量

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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
FarI1 发表于 2019-3-15 12:31
这是什么app?

薄荷健康
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
花猫李珈 发表于 2019-3-15 12:10
哇,好香,白菜羊肉粉丝。

还有几块冻豆腐,主要是为了清库存。
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
兔儿姐 发表于 2019-3-15 12:21
水煮白菜豆腐

非水煮,用油爆了葱花
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
吃饱就行
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
不能吃饱,就不胖!每顿8分饱就会有苗条身材!
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
不算多的
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
双鱼之星@ 发表于 2019-3-15 12:35
非水煮,用油爆了葱花

哈哈。水煎白菜豆腐
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
在吃饭的时候要完全放松状态,不要有任何压力。这样更利于消化和吸收,所以更利于减肥!
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
得搭配合理
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
羊肉就是热量大啊!
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
吃吃吃!
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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
辰阳 发表于 2019-3-15 10:59
是的,粉类热量特别高,凉皮宽粉腐竹都不能吃。还有甜水果也少吃。我前两天晚上没吃饭就吃的菠萝,居然长了 ...

啊,惊着我了
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