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一遍一遍地找答案,对今天的不满意,对未来的不确定,对过去的自

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发表于 2020-5-24 13:37:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
一遍一遍地找答案,对今天的不满意,对未来的不确定,对过去的自己不满意,生活在悔恨和自责之中,无法排解,对现在的自己不认可,生活在无奈和纠结之中,无法排解,对未来的不确定,生活在恐惧和焦虑之中,无法排解。熟悉的焦虑感又不知不觉涌上心头,,每天起床后的心情并不是对未来充满热情而是无以名状的压抑感,可能人生不能像做菜,不能等所有的料都准备好了才下锅。人生应该是个永恒的挣扎。
发表于 2020-5-24 13:54:41 来自手机 | 显示全部楼层
强迫、焦虑会使自己时刻处在紧张中,过度不适感会影响身心健康,适当减压调整心态{
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