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36岁重度高血压,是不是没救了

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发表于 2021-10-11 09:26:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
高压最高达到180,低压最高120…这两天好点,高压还是有160,低压105。回想原因,一是这几年生活习惯不好,不锻炼,基本没12点前睡过觉,睡眠时间有7小时就算好了。二是今年工作压力尤其大,焦虑暴躁是常事。
挂了号约了检查,过两天看看结果咋样。不知道还能不能调理回来。
现身说法,年轻的朋友们千万别作,另外常备血压计,我去年体检还没事,这次要不是我哥给我量了下,可能死都不知道咋死的
发表于 2021-10-11 09:46:13 来自手机 | 显示全部楼层
去医院看看吧
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发表于 2021-10-11 09:57:30 | 显示全部楼层
看你这个明显是很happy么,没看到什么痛苦
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发表于 2021-10-11 10:11:18 来自手机 | 显示全部楼层
加强锻炼,多喝水,作息规律,不熬夜,少盐少油,坚持半年,再去复查吧,否则就只能吃药控制了,高血压不是闹着玩儿的
我也是这个年龄开始的,开始没注意,后来就只能吃药了
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 楼主| 发表于 2021-10-11 10:15:46 来自手机 | 显示全部楼层
boilice 发表于 2021-10-11 09:57
看你这个明显是很happy么,没看到什么痛苦

心态再不乐观点只会死的更难看
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 楼主| 发表于 2021-10-11 10:19:27 来自手机 | 显示全部楼层
敢问兄台如今多大年纪,吃药几年了
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 楼主| 发表于 2021-10-11 10:20:00 来自手机 | 显示全部楼层
维尼兔 发表于 2021-10-11 10:11
加强锻炼,多喝水,作息规律,不熬夜,少盐少油,坚持半年,再去复查吧,否则就只能吃药控制了,高血压不是 ...

敢问兄台如今多大年纪,吃药几年了
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 楼主| 发表于 2021-10-11 10:20:15 来自手机 | 显示全部楼层
维尼兔 发表于 2021-10-11 10:11
加强锻炼,多喝水,作息规律,不熬夜,少盐少油,坚持半年,再去复查吧,否则就只能吃药控制了,高血压不是 ...

敢问兄台如今多大年纪,吃药几年了
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发表于 2021-10-11 10:29:55 来自手机 | 显示全部楼层
生活规律是基本
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发表于 2021-10-11 10:31:39 | 显示全部楼层
如果以前没有 突然发现120180 还是去医院差一下 具体原因   一吃药很难停下来

尽量的调整  管住嘴 迈开腿
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发表于 2021-10-11 10:37:17 来自手机 | 显示全部楼层
体重是?
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发表于 2021-10-11 11:31:17 来自手机 | 显示全部楼层
37 已经吃药4年了
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发表于 2021-10-11 12:20:43 | 显示全部楼层
我也是30就高血压, 看医生给开降压片 ,我一粒都没吃,随身带酸酯甘油 ,然后每周爬山一次,徒步 ,成为驴友,现在十多年过去,血压还是有点高,但是没有病态,就是不敢泡温泉,去年泡一次温泉,犯了一次,
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发表于 2021-10-11 12:22:19 来自手机 | 显示全部楼层
少油,少盐,少糖,少喝酒,早睡觉!
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发表于 2021-10-11 12:33:52 来自手机 | 显示全部楼层
吃药吧
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