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产后 | 卸货五天了,还是没奶,怎么办啊!

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发表于 2021-11-16 09:10:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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妈妈要及时关注乳汁分泌情况。如果此时妈妈还没有分泌乳汁,爸爸可以充当催乳师的角色,通过按摩的方法帮助妈妈催乳。给妈妈做按摩催乳前,爸爸可以用温毛巾热敷妈妈乳房几分钟,如果有硬块可多敷一会儿,然后再开始按摩。

环形按摩:双手分别放在乳房的上方和下方,环形按摩整个乳房。

指压式按摩:双手张开放在乳房两侧,由乳房向乳头慢慢挤压。

螺旋形按摩:一只手托住乳房,另一只手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

按摩时要注意手法和力度,否则会导致乳腺管堵塞,甚至引起炎症。



按摩催奶后应注意什么?

当爸爸给妈妈按摩催奶结束后,妈妈可以对乳房进行热敷,能增强按摩效果。首先,可以用热毛巾将乳房包裹起来,由于乳头比较娇嫩,热敷时要避开乳头,避免乳头皲裂。其次,热敷时可以轻拍乳房,持续3-5分钟。最后,在热敷结束后喝一杯温热的白开水,也能增强按摩效果。


按摩催奶要注意妈妈的身体状况和情绪

1. 爸爸要保持卫生。因为妈妈和宝宝的抵抗力较弱,按摩时如果不讲卫生,很容易感染病菌。所以,爸爸按摩前要洗净双手,不留长指甲,不佩戴戒指等饰物,以免划伤妈妈的乳房。

2. 让妈妈保持好心情。爸爸不要给妈妈讲泄气的话,以免妈妈产生负面情绪,影响乳汁的分泌。

3, 让妈妈保持舒适的姿势。爸爸要采取让妈妈感觉舒服的姿势,且按摩的力度要根据妈妈的反馈及时调整。

(图片来源于网络,如有侵权请联系)
发表于 2021-11-16 09:26:46 来自手机 | 显示全部楼层
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