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育儿 | 宝宝睡觉总张嘴,听说会变丑。。。

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发表于 2021-11-24 09:07:57 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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孩子睡觉张嘴呼吸通常不是有意的行为,而是因为身体出现了某些不适,比如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、增殖体肥大等。正是因为这些症状,孩子的鼻腔才会堵塞,使正常的鼻呼吸受到影响。



长期张嘴呼吸,会对孩子的面部发育造成负面影响,久而久之,就会形成一种比较特殊的面容——鼻根下陷,上嘴唇肥厚,鼻唇沟变浅、牙齿排列不整齐等,而且孩子的面部表情也会显得非常呆滞,缺乏表情。所以,家长必须充分重视这个问题。



如果孩子是因为疾病导致鼻腔堵塞,而不得不用嘴呼吸,家长要及时带孩子就诊,对疾病进行治疗。平时,家长可以引导孩子做上下唇、颊肌训练,比如反复让孩子用上下唇夹一硬纸片,并快速抽出,每天做三次,每次5分钟。也可以训练孩子经常闭嘴鼓气,比如让宝宝吹口哨,吹小喇叭、吃棒棒糖,通过这样的方式促进舌头以及颊肌运动,保持口腔、牙齿的清洁。年龄稍大一点的孩子,家长还可以带着他一起做操或慢跑,运动过后,孩子往往习惯大口喘气,这个时候家长可以鼓励孩子闭嘴用鼻呼吸,持之以恒地改变孩子用嘴呼吸的习惯。

(图片来源于网络,如有侵权请联系)
发表于 2021-11-24 09:30:16 来自手机 | 显示全部楼层
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