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备孕|贫血女性,需要先补血再怀孕吗?

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发表于 2021-11-25 09:23:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
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需要!

● 孕期贫血隐患多,备孕前需治愈

要知道,孕期贫血会使准妈妈发生「贫血性心脏病、产后出血、产后感染、心力衰竭」等的概率提升。胎宝宝也会因为孕妈妈贫血出现发育迟缓。新生儿有可能会因营养不良而患上胎源性疾病。


因此,备孕女性在贫血得到治疗,各种指标达到或接近正常值时才能怀孕。怀孕后还要定期检查,继续防治贫血哦。


● 贫血改善后可以用「食补」

如果经过一段时间治疗后,血常规检查正常了,可以通过食补补铁:

适量吃含铁丰富的动物血、肝脏等,其次是红肉等。

不要在饭后短时间内喝茶,更不要喝浓茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁吸收。

牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁吸收,所以,尽量不要将牛奶与含铁的食物一起食用。

● 从生活细微处调节贫血

保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累,以免发生急性脑缺血而晕倒。

不要轻易服用对造血系统有影响的药物,需要在医生指导下服药、备孕。

适当运动,可以根据兴趣选择几项健身项目,如瑜伽、快走、慢跑、游泳、跳舞、健身操等,活动的强度以不感到疲劳为宜。

(图片来源于网络,如有侵权请联系)
发表于 2021-11-25 10:03:26 来自手机 | 显示全部楼层
喝中药调理段时间再备孕吧
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